Unter professioneller Leitung unseres Trainers Markus soll im Kurs die Rückenmuskulatur aufgebaut und gestärkt werden um Schmerzen und Probleme mit dem Rücken zu reduzieren und zu vermeiden. Mithilfe von Matte, Gymnastikball und anderen kleinen Hilfsmitteln werden gezielt die Muskelgruppen trainiert, die den Rücken unterstützen und Beschwerden vorsorgen.

Wie in all‘ unseren Fitness-Kursen kannst du gerne an einer Schnupperstunde teilnehmen. Hast du danach Lust den Rücken-Fit Kurs weiter zu besuchen, hast du die Möglichkeit unsere Fitness-Karten zu erwerben. Hier kannst du zwischen einer 5er, 10er und 20er Karte entscheiden – so bezahlst du nur die Stunden, die du wirklich besuchst. Melde dich einfach bei uns für weitere Informationen oder Fragen!